Shiatzu

Questa sera ho iniziato il corso di shiatzu! (apriamoci a nuove esperienze) Infatti sono appena tornato Esperienza un po' particolare, vorrei dire rilassante! Mi hanno insegnato a controllare la postura, la seduta per la meditazione, e ho iniziato la prima parte di un massaggio rilassante antistress tra collo e spalle... ah dimenticavo che ci hanno fatto vedere con vari esercizi anche il grado di tensione che il nostro cervello esercita sui nostri arti.
Vi terrò informato nelle prossime puntate!
(Tra qualche mese avrò bisogno di qualche cavia...! Vedete voi! O anche, sentitevi liberi...)